体内にあるセラミドの量は生まれたばかりの赤ちゃんのころが一番多くあります。赤ちゃんのお肌のモチモチ感やプルプル感、これはお肌に十分セラミドがある証拠です。しかしセラミドも年齢と共に減少していく栄養素なので不足するとお肌の潤い感が無くなっていってしまいます。セラミドは通常の食事などでは摂取しにくい栄養素なのでサプリメントなどで補ってください。
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